Семінар з аспектів збереження ментального здоров’я відбувся нещодавно в Стрийській філії Львівського обласного центру зайнятості для безробітних, що перебувають на обліку та мають статус ВПО, за участю представниці Центру життєстійкості Стрийського міського центру надання соціальних послуг Оксани Кушини.
Захід був спрямований на підтримку людей, які перебувають у стані пошуку роботи та допомогу їм у збереженні внутрішньої рівноваги в період життєвих змін.
Основна мета проведення семінарів на дану тему, як зазначила заступник директора СФЛОЦЗ Оксана Кобрій, вітаючи учасників - сприяти формуванню в суспільстві культури піклування про ментальне здоров'я, що надзвичайно важливо для професійного розвитку та загального добробуту людини.
Під час заходу учасники разом з психологом, психотерапевтом Оксаною Кушиною розглядали основні складові ментального здоров’я та обговорювали, що саме допомагає людині залишатися стійкою у складних ситуаціях. Окрему увагу приділили поняттю «внутрішні опори» - невидимі ресурси, які кожен має в собі й може використовувати для відновлення сил та подолання викликів.
Практична частина семінару включала роботу з метафоричними картами «Сила в мені». Цей метод допоміг учасникам краще усвідомити власні внутрішні ресурси, відкрити нові джерела натхнення та підтримки. Для багатьох це стало нагодою подивитися на себе під іншим кутом і відчути впевненість у своїх можливостях.
Руслана Притула, психолог СФЛОЦЗ, акцентувала увагу присутніх на темі навчання як важливого інструменту зміцнення ментального здоров’я, оскільки процес здобуття нових знань і навичок не лише розширює горизонти, але й підвищує відчуття конкурентноспроможності на ринку праці, та ознайомила з можливостями професійного навчання за сприяння служби зайнятості, а саме
- навчання зареєстрованих безробітних
- навчання жінок на умовно «чоловічі» професії
- ваучер на навчання
Учасники семінару освоїли ресурси, використання яких допоможуть їм зберегти ментальне здоров’я та дійшли до висновку, що турбота про свій психологічний стан є важливою частиною життя в сучасних реаліях, адже найбільше страждають ті, хто не готовий прийняти виклики часу й адаптуватися до нових умов.