Запрошуємо на вебінар «Ментальне здоров'я – твоя точка турботи», де ви отримаєте цінні знання та практичні інструменти для підтримки власного психологічного здоров’я.
Спікер: Тарас Бондаренко – експерт з профорієнтації Івано-Франківського обласного центру зайнятості.
Цей вебінар – саме для вас, якщо:
· Ви відчуваєте стрес і емоційне виснаження.
· Ви хочете дізнатися, як підтримувати психологічну рівновагу.
· Ви шукаєте ефективні інструменти для самодопомоги.
· Ви бажаєте покращити якість життя та взаємини з оточуючими.
· Ви прагнете краще розуміти себе, свої емоції та навчитися керувати ними.
На вебінарі ви:
· визначите основні ресурси для підтримки психологічного благополуччя,
· проаналізуєте стратегії переосмислення та адаптації,
· усвідомите власну гнучкість та адаптивність,
· окреслите конкретні кроки турботи про ментальне здоров’я в повсякденному житті.
Не пропустіть можливість:
· Розпізнати власні внутрішні ресурси та навчитися їх використовувати.
· Відкрити себе для «нового».
· Опанувати ефективні інструменти підтримки ментального здоров’я.
Реєструйтеся вже зараз та зробіть перший крок до гармонії та внутрішнього спокою!
· Коли? 12 травня 2026 року, початок о 10:00.
· Реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/rqukeWjiZpYxPPK49
Нагадуємо, що травень — місяць обізнаності про ментальне здоров’я. З цієї нагоди в Україні розпочалася комунікаційна хвиля «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся». Вона є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? — ініціативи першої леді Олена Зеленська, що впроваджується за експертної підтримки ВООЗ.