Сьогодні, 30 червня, у Стрийській філії Львівського обласного центру зайнятості відбувся практичний тренінг на тему: «Психологічна стійкість: інструменти подолання страхів при працевлаштуванні».
Захід відбувся за участю представниці Центру життєстійкості Стрийського міського центру надання соціальних послуг Ірини Тищенко. Його мета – допомогти шукачам роботи трансформувати внутрішні ресурси в упевненість, а також опанувати дієві техніки саморегуляції на шляху до омріяної посади.
Як було сказано, процес пошуку роботи – це завжди вихід за межі зони комфорту. Хвилювання перед співбесідою, невпевненість у власних силах та острах отримати відмову часто стають більшими перешкодами, ніж реальна відсутність професійних навичок. Саме тому увагу присутніх сфокусували не на технічних моментах складання резюме, а на психологічній готовності та стійкості кандидата.
Програма заходу складалася з кількох практичних блоків, під час яких учасники за допомогою спеціальних психологічних вправ опрацьовували сучасні техніки та вчилися долати внутрішні бар'єри.
Окремо йшлося про Всеукраїнську програму ментального здоров’я «Ти як?» https://howareu.com/. Психологиня Стрийської філії Львівського обласного центру зайнятості Руслана Притула детально ознайомила присутніх із можливостями цієї платформи. Вона закликала учасників активно використовувати матеріали проєкту для підтримки власного психологічного ресурсу та наполегливо опановувати інструменти першої психологічної допомоги https://howareu.com/self-help, оскільки за сучасних реалій цими навичками вкрай важливо володіти кожній людині, щоб мати змогу вчасно підтримати себе та допомогти іншим.
А завершився захід практичними рекомендаціями про те, як зробити турботу про ментальне здоров’я своєю щоденною звичкою.