Така тема нещодавно обговорювалася у Миколаївській районній філії Львівського ОЦЗ разом з працівниками відділу соціальних служб ЦНСП та завідуючою відділом обслуговування Центральної бібліотеки міста Миколаєва.
Є. Федєчкін, фахівець ГО «Центр підтримки осіб з психічними розладами «Дестигма», охоче поділився інформацією про те, як слід реагувати на виклики часу та різні проблеми, аби не зашкодити здоров’ю та вберегтися від різного роду розладів.
За його словами, інформаційні перевантаження, політичні й економічні катаклізми в країні, конфлікти, гнітючі новини – усе це породжує негатив і стреси. І якщо з ними миритися, можна зазнати депресії. Окрім того, для збереження психологічного здоров’я важливо уникати скупості, мстивості, заздрощів, лицемірства, гордині, хворобливого самолюбства тощо.
Модератор багато уваги зосередив на взаємозв’язку наших почуттів і тілесних функцій, наголошуючи, що думки та вчинки впливають на емоційний стан людини, її загальне благополуччя та якість життя.
А наприкінці заходу він закликав присутніх бути оптимістами, дотримуватися принципів здорового способу життя, чергувати працю з відпочинком, а головне – навчитися радіти дрібницям і зичити іншим добра.
Миколаївська районна філія Львівського ОЦЗ