В умовах хронічного стресу та невизначеності працівники служби зайнятості щодня спілкуються з людьми, які втратили роботу, житло або були змушені залишити рідні домівки через війну. Постійне емоційне залучення до проблем інших людей підвищує ризики професійного вигорання самих фахівців.
Саме тому жіночий безпечний простір «Вільна» організував спеціалізований тренінг із ментального здоров’я для працівників Львівського ОЦЗ.
Під час зустрічі учасники дізналися, як тривале емоційне напруження впливає на організм і психіку, а також як вчасно розпізнати перші ознаки вигорання. Модераторка тренінгу представила практичні інструменти для швидкого зниження рівня тривоги — дихальні вправи, техніки заземлення та м’язової релаксації, які можна застосовувати навіть безпосередньо на робочому місці.
Тренінг відбувся в інтерактивному форматі: мінімум теорії, максимум живого спілкування та практичних вправ у парах і групах.
Завдяки співпраці простору «Вільна» та центру зайнятості фахівці отримали не лише нові знання, а й практичні інструменти психологічної самодопомоги. Вони допоможуть зберігати внутрішній ресурс, підтримувати власне ментальне здоров’я та надалі якісно й чуйно допомагати людям, які звертаються до служби зайнятості.