Продовжуємо знайомитись з програмою "Ти як". Так, 15 листопада поточного року проведено вебінар для безробітних, котрі перебувають на обліку у Стрийській філії Львівського обласного центру зайнятості на тему «Базові навички самодопомоги та першої психологічної допомоги у кризових ситуаціях», в якому взяли участь понад 20 осіб. Тренерка захода, Руслана Воляник, розповідала, що таке стрес, як відрізнити його від психологічної травми. Адже зараз ми всі проживаємо нелегкі часи і нам часом буває важко «взяти себе в руки», впоратися із внутрішньою тривогою, панікою. Слухачі дізнались про «Протокол 4 стихії» - певні техніки, які спрямовані на стабілізацію нашого стану, на допомогу собі і тим, хто поруч з нами. На завершення консультант розповіла про «POMОDORO» – техніку, яка допомагає якісно та швидко виконувати завдання, зекономивши час для відпочинку та відновлення власного ресурсу. Упродовж вебінару безробітні задавали запитання, а на завершення виявили побажання, щоб з ними поділились ще інструментами Тайм-менеджменту на наступному вебінарі.
Регіональні служби зайнятості