Так звучала назва тренінгу, що відбувся у Львівському Будинку праці для студентів НУ «Львівська політехніка».
Під час зустрічі молодіжній аудиторії запропонували обговорити аспекти унікальної програми ментального здоров’я, що створена спеціально для підтримки психічної рівноваги у час повномасштабної війни.
Йшлося про секрети психічного благополуччя, методи боротьби зі стресом та агресією, створення основи для саморефлексії.
Після детального аналізу різних життєвих викликів студенти поділилися думками та переживаннями, занотували поради та інструменти для зміцнення ментального здоров’я та активізації критичного мислення, взяли участь у практичних вправах, націлених на подолання кризових ситуацій та поліпшення концентрації уваги. А головне – присутні навчилися керувати своїми емоціями, відновлювати внутрішню гармонію та впевненість у власних силах.