Ментальне здоров’я – це не лише відсутність будь-яких розладів у психоемоційній системі, а й внутрішні ресурси, які слід використовувати, щоб активно жити, реалізувати творчі здібності, працювати, піклуватися про інших, пам’ятаючи і про себе.
На цьому наголосила сертифікований тренер Львівського обласного центру зайнятості Марія Семигіновська під час тематичного вебінару “Ти як? Спільний пошук ресурсу”, що відбувся для шукачів роботи Старосамбірського управління Самбірської філії Львівського ОЦЗ. Учасники зустрічі спільно розглянули інструментарій технік, наданих Ізраїльською коаліцією, що допомагають понизити поріг тривоги та стабілізувати психофізичний стан.
За результатами навчання цільова аудиторія дійшла висновку, що у тривожний час війни кожному треба знаходити час для самоаналізу, щоб пізнавати свої додаткові внутрішні ресурси та застосовувати їх для зниження стресу. Захід відбувся у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською. Ознайомитися з Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» можна тут